Çörek Otu

Faydaları:

-Kolesterolü düşürmeye yardım eder,

-Bağışıklığı güçlendirir,

-Alerjik semptomları hafifletir,

-Adet döngüsünü düzene sokar, adet sancılarını hafifletir,

-KOAH hastaları için akciğerleri iyileştirmeye yardımcıdır,

-Enfeksiyona neden olabilen bakterileri önler,

-Sperm sayısını artırır.

 

Kullanım önerisi:

Sık kullanım formu yağ ve toz şeklinde olan çörek otu, poğaça, börek gibi hamur işlerinin yanı sıra çorba, salata ve mezelere lezzet vermesi için de kullanılır. Günlük tüketimi 1 çay kaşığı şeklinde önerilen çörek otunun sıklıkla kullanılan yağının da 1 tatlı kaşığı olarak tüketilmesi önerilir.