Ihlamur

Faydaları:

-Spazm önleyici,

-Terlemeyi teşvik ederek toksin atıcı ve balgam söktürücü etkiye sahiptir,

-Ihlamur, iltihaplanma ve ağrıyı azaltır,

-Kalp sağlığını korur ve kan basıncını düşürmeye yardım eder,

-Mide bulantısına iyi gelir,

-Ağrı kesici etkisi ile kas ve eklem spazmları yanı sıra baş ağrısını azaltır.

 

Kullanım önerisi:

Bir yemek kaşığı miktarındaki kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve yaprak karışımının üzerine 1 bardak kaynar su dökülmeli ve 10 dakika süreyle demlendikten sonra içilmelidir.Arzuya göre bal ilave edilebilir. Ayrıca ıhlamur çiçeğinin soğuk infüzyonu, sıcak yaz günlerinde canlandırıcı bir etkiyle susuzluğu giderebilir.