Ada Çayı

Faydaları:

-Adaçayı antioksidan kaynağıdır,

-Stresi azaltır, sakinleştirici etki gösterir,

-Ağız ve diş sağlığını destekler,

-Kötü kolesterolü düşürür,

-Mide ve sindirim sistemindeki sorunlara iyi gelir,

-Hafıza gelişimini destekler,

-Terleme şikayetlerini azaltır,

-Adaçayı idrar söktürücüdür.

 

Kullanım önerisi:

Ada çayının faydaların tam olarak yararlanabilmek için ada çayının nasıl demlendiğini bilmek gerekir. Ada çayı demlemenin en doğru yolu, kaynamış olan bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar ada çayı koymaktır. Bardağa koyulan ada çayı, 4-5 dakika bekledikten sonra çıkarılır ve içmeye hazır hale gelir.