Reyhan

Faydaları:

-Vücudun serbest radikallerle mücadelesine yardım eder,

-Kan basıncını düşürür,

-Diyabet hastalığını önlemeye yardım eder,

-Kolesterol ve trigliserid gibi kandaki yağ seviyelerini azaltır,

-Kalp sağlığını korur,

-Kan akışını iyileştirir,

-Bağışıklığı destekler,

-Kaygı ve depresyonu hafifletir.

 

Kullanım önerisi:

Salatalara, çorbalara ve et yemeklerine lezzet katmak için kullanılabilir. Reyhanın yapraklarından çay yapabilirsiniz. Reyhan yaprakları ayrıca, zeytinyağı veya başka bir bitkisel yağ ile karıştırılarak aromatik yağ olarak kullanılabilir. Reyhan, pesto sosunun ana bileşenlerinden biridir.